Les dermatologues conseillent de commencer des soins anti-vieillissement dès l’âge de 25 ans, voire plus jeune, afin de préserver la peau sur le long terme. Pour cela, il est possible d’utiliser plusieurs types de produits et plusieurs techniques qui permettent d’avoir une peau plus jeune.
Si vous cherchez à améliorer votre routine beauté, voici 4 conseils à intégrer dans vos soins beauté anti-âge pour avoir une peau jeune et dynamique.
Utiliser des produits naturels anti-vieillissement
La routine beauté est le premier facteur qui peut vous aider à avoir une peau plus jeune au fil du temps. Si les produits cosmétiques peuvent contribuer, vous pouvez toujours introduire dans vos soins des produits de provenance naturelle qui ont des propriétés anti-âge. Voici quelques exemples.
L’huile de bourrache
C’est une huile qui stimule la régénération de la peau et la protège également. Elle permet en effet d’ajouter une résistance face aux rayons UV, mais aussi d’hydrater la peau, ce qui permet de lui donner plus d’élasticité au fil du temps et éviter son vieillissement.
L’huile d’onagre
Celle-ci agit directement sur le collagène, l’agent principal qui donne jeunesse et éclat à la peau. L’huile d’onagre permet ainsi de restructurer les fibres de collagène pour garder la peau jeune, tout en la protégeant contre les rayons UV.
L’huile de roses musquée
En parallèle à sa senteur divine, l’huile de roses musquée est une huile anti-vieillissement très efficace. Elle a effectivement de nombreuses propriétés anti-âge, comme :
- la régénération de la peau ;
- la réparation de la peau ;
- la cicatrisation ;
- la richesse en anti-oxydant ;
- le traitement des taches et rides.
L’huile essentielle de géranium rosat
Cette huile permet de raffermir la peau et de resserrer les pores. Elle peut donc être utilisée également comme soin anti-vieillissement corporel en effectuant des massages. Ceci dit, l’utilisation de cette huile, comme toutes les huiles essentielles, doit se faire avec modération.
L’huile essentielle de rose de Damas
Si vous avez un bon budget, cette huile fera votre bonheur. En effet, l’huile de roses de Damas est l’une des plus efficaces en soin anti-âge, mais elle est plutôt onéreuse. C’est une huile tonifiante qui stimule la cicatrisation de la peau et resserre les pores, ce qui permet d’avoir une peau plus ferme et jeune.
Utiliser des produits cosmétiques anti-vieillissement
Si les huiles végétales et les huiles essentielles sont efficaces, certains produits cosmétiques peuvent également vous aider, de manière considérable, à avoir une peau plus jeune, notamment sur le long terme.
Les crèmes solaires
Les adeptes des soins beauté savent qu’une routine beauté sans protection solaire ne sert pas à grand-chose. Il est donc important d’utiliser des crèmes solaires quotidiennement et plusieurs fois durant la journée.
Les peelings
Si les gommages faits maison peuvent être efficaces, les peelings ont des résultats plus durables sur le long terme. Ils permettent d’uniformiser le teint et d’éviter les rides. Vous avez le choix entre différents peelings dont :
- Le peeling à l’acide glycolique ;
- Le peeling TCA : acide trichloracétique ;
- Le peeling au phénol.
Les crèmes liftant
Certaines crèmes permettent d’avoir un effet rehausseur et donnent une apparence plus jeune à la peau. Pensez donc à intégrer des crèmes liftant dans votre routine. L’une des plus prisées est celle proposée par Diadermine qui a une formule enrichie en collagène.
Faire des massages faciales anti-vieillissement
Pensez également à effectuer des massages après l’application de vos soins beauté. Cela permet effectivement de stimuler les tissus dermiques et de libérer les tensions, ce qui vous évitera d’avoir un visage enflé tout en liftant votre peau. La chaleur qui émane des mouvements va quant à elle stimuler la production de collagène, ce qui donnera à votre peau une apparence plus jeune. Vous pouvez utiliser différentes techniques de massage comme :
- la percussion ;
- la pression des méridiens ;
- le lissage ;
- le frottement ;
- le pincement.
Appliquez une ou plusieurs techniques en effectuant des mouvements contre le sens de la gravité pendant quelques minutes et voilà le tour joué.
Avoir une alimentation anti-vieillissement
Vous savez probablement que l’alimentation impacte notre peau de manière considérable. Il est donc important d’accompagner vos soins de beauté par une alimentation saine et équilibrée. Favoriser les aliments riches en antioxydant, en vitamine et en oméga, et réduisez :
- les aliments riches en sucre raffiné ;
- les aliments riches en gras ;
- l’excès de protéines ;
- les boissons alcooliques.
